MACA JAUHE

   

Maca on Perun vuoristossa kasvava retiisimäinen juures. Sopeutuvuus Andien yli 4000 metrin korkeudessa vallitseviin karuihin olosuhteisiin on luonut tälle kasville huikeita eritysominaisuuksia.

Maca on voimakas adaptogeeni. Tämä on termi, joka annetaan lääkinnällisille kasveille joiden avulla keho kykenee mukautumaan haastaviin olosuhteisiin - esimerkiksi stressiin.  Adaptogeenit
tukevat  immuunijärjestelmää ja piristävät niin kehoa kuin mieltäkin.  

Maca tasapainottaa myös hormonitoimintaa sekä naisilla että miehillä.

Maca sisältää valtavan määrän kehollemme tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja esim. B-ryhmän vitamiineja, rautaa, mangaania, kuparia ja sinkkiä.  

Sekoita maca-jauhetta mehuihin tai erilaisiin lämpimiin juomiin (kahvi, tee, kaakao). Lisää maca-jauhetta puuron, smoothien tai raakasuklaamassan joukkoon. Maca toimii erityisen hyvin käytettynä yhdessä raa’an kaakaon kanssa. 

Suositeltava päivittäinen käyttömäärä on 1-4rkl (5-20g). Macan käyttö kannattaa aloittaa nostamalla käyttömäärää vähitellen korkeammaksi, jotta kehomme ehtii “tutustua” uuteen ruoka-aineeseen.  Välillä on hyvä pitää myös taukoja.

Maca-jauheen hinnat ovat nousset huonon saatavuuden vuoksi. Huhu kertoo että kiinalaiset hamstrasivat koko Perun sadon. 

Foodin 250g    Hinta 15.50 €